听音乐的好处排行榜

发布时间:2018-01-13 09:53:36编辑:xiaoming来源:www.bkv0.net阅读数: 当前位置:首页 > 娱乐 > 音乐 > 手机阅读

弹指间排行榜介绍,音乐是人类文明中不可缺少的一部分,对于地球文明发展做出了很大的影响,不管任何阶层的人都会有?#19981;?#30340;音乐,下面就一起top10听音乐的好处。

听音乐的好处盘点:减少压力

听音乐的好处盘点:减少压力

常听音乐可以降低皮质醇,而皮质醇的高低直接影响到人体的健康,高水平的皮质醇会出现抑郁、焦虑的情况,而音乐恰恰?#34892;?#30340;降低了这一情况。

听音乐的好处Top9:改善抑郁症

听音乐的好处Top9:改善抑郁症

研究人员通过对128人的实验,对存在抑郁患者采用音乐?#21697;?#30340;方式,可以明显的看出,音乐?#21697;?#21487;以使抑郁患者的信心增强,抑郁情况降低。

听音乐的好处Top8:助眠

听音乐的好处Top8:助眠

研究人员通过对老人的在睡眠前进行舒缓的音乐?#22836;牛?#21487;以?#34892;?#30340;改善老人的睡眠情况,在第一周有26%的改善情况。

听音乐的好处Top7:有助于血管健康

听音乐的好处Top7:有助于血管健康

研究人员通过对欢快的音乐进行试验,可以明显的发现,经常听欢快的音乐的人在血管健康方面得到了一定程度的改善。

听音乐的好处Top6:有助于饮食和锻炼

听音乐的好处Top6:有助于饮食和锻炼

有助于饮食和锻炼,研究人员发现在吃饭的时候听一些舒缓的音乐可以?#34892;?#30340;降低进食速度和食欲,从而起到减肥的作用,而锻炼的时候听音乐可以使人忽视疲劳。

听音乐的好处Top5:帮助中风患者

听音乐的好处Top5:帮助中风患者

研究人员通过对一组中风患者使用音乐?#21697;?#21644;音频书籍?#21697;ǎ?#19977;个月后听音乐的患者病情改善达到了60%,而听音频书籍的患者改善达到了19%。

听音乐的好处Top4:有助于孩子的发展

听音乐的好处Top4:有助于孩子的发展

在加拿大的音乐课进行资料收集发现,经常听音乐的孩子在智力和语言方面的改善更加明显。

听音乐的好处Top3:使思维敏捷

听音乐的好处Top3:使思维敏捷

研究人员发现那些?#26377;?#23601;进行过音乐训练的人,在思维敏捷方面更迅速。

听音乐的好处Top2:缓解疼痛

听音乐的好处Top2:缓解疼痛

研究人员发现,在?#36136;?#21518;听音乐可以?#34892;?#30340;缓解术后疼痛感,可以使疼痛感下降17%。

听音乐的好处Top1:提高免疫?#20302;?/h2>

听音乐的好处Top1:提高免疫?#20302;? border=

研究人员发现当人在听音乐的时候,人体的免疫球蛋白的数量会增加,免疫球蛋白的是对细菌和病毒进行阻止,也就是说听音乐可以提高免疫?#20302;場?/p>

皮质醇 音乐 好处 文明 阶层 盘点 地球 人类

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